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Libérate del sedentarismo y retoma el ejercicio
Aquí algunos consejos útiles para volver a la actividad física
Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 8 años.
24 de abril de 2024
80°bruma
Pasa, y con frecuencia, que después de haber adquirido el hábito de ejercitarse regularmente en la casa, al aire libre o en el gimnasio, sucede algo que obliga a abandonar la rutina: una lesión, una enfermedad, un problema emocional, la inmersión en un proyecto académico o laboral e incluso el embarazo y los primeros meses del bebé.
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