Estilos de vidaConoce distintos tipos de magnesio y para qué los puedes tomarEl magnesio es un nutriente clave para el cuidado de la piel, el páncreas y hasta el cerebro por su capacidad de mejorar la absorción de otros minerales. Por El País / GDA11 de marzo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaSarai Báez: la psicóloga que superó un accidente y ahora ayuda a otros Desde hace más de una década, ofrece sus servicios a personas en situaciones vulnerables como voluntaria de la Cruz Roja AmericanaPor Florencia García Melazzo8 de marzo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaJackie Rodríguez usa la falda para motivar a otras mujeres a soltar sus emociones La entrenadora de la modalidad Xco Latin by Jackie asegura que su trabajo en una década ha sido transformar vidas al unir mente y cuerpoPor Damaris Hernández Mercado6 de marzo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLanzan reto de bienestar en ruta a la Carrera del Puente Teodoro MoscosoDiversas personalidades se han unido al MCS Wellness Challenge 2025 para lograr un reto personal mientras entusiasman a otros para que lo haganPor Shakira Vargas Rodríguez6 de marzo de 2025 - 11:00 p.m.
Estilos de vidaTaller de yoga y meditación libre de costo para reducir el estrés y mejorar tu saludDurante dos horas se ofrecerán técnicas de respiración, ejercicios físicos y una meditación guiada Por Shakira Vargas Rodríguez6 de marzo de 2025 - 4:56 p.m.
Estilos de vidaNueva aplicación de meditación y “mindfulness” de Ismael CalaEste periodista, conferencista y escritor ha sido practicante de meditación con más de 15 años de experienciaPor Shakira Vargas Rodríguez5 de marzo de 2025 - 2:00 p.m.
Estilos de vidaAsí funciona el ASMR, la práctica de generar sonidos famosa en TikTokCreadores de contenido hacen videos utilizando esta técnica que genera cientos de millones de visualizacionesPor El País / GDA3 de marzo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLo que necesitas para construir la felicidadUn “coach” de felicidad ofrece algunos consejos mientras aclara que los momentos de alegría y la felicidad son dos cosas distintasPor Shakira Vargas Rodríguez1 de marzo de 2025 - 11:23 p.m.
Estilos de vidaLa mezcla que puedes utilizar para eliminar el moho de la duchaMantener el baño libre de hongos es esencial para preservar el ambiente saludablePor La Nación Argentina / GDA1 de marzo de 2025 - 10:33 a.m.
Estilos de vida¿Dónde debes colocar las hojas de laurel para atraer la abundancia?Conoce en qué lugares estratégicos debes situarla para favorecer la energía positiva Por La Nación Argentina / GDA1 de marzo de 2025 - 10:20 a.m.
Estilos de vidaLa planta con melatonina natural que mejora el sueño y reduce el insomnioContiene características que la vuelven una aliada natural para el buen descansoPor El Tiempo / GDA28 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Culpas a otros de todo lo que te pasa?Es común que pase en ambientes laborales, estudiantiles, en el hogar, en las relaciones de pareja y hasta en los encuentros familiaresPor Shakira Vargas Rodríguez17 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaNi leer ni caminar: esta es la mejor actividad para fortalecer la memoriaEs crucial adoptar hábitos saludables que contribuyan al buen desempeño del cerebroPor La Nación Argentina / GDA15 de febrero de 2025 - 9:54 a.m.
Estilos de vidaLa infusión perfecta para limpiar las flemas y eliminar la mucosidad de la gargantaTiene propiedades que favorecen la limpieza de las vías respiratoriasPor El Tiempo / GDA14 de febrero de 2025 - 11:11 p.m.
Estilos de vidaNadador extremo cuenta cómo fue cruzar las aguas de la Antártica y el poder de la mente“Estábamos superando los límites”. El motivador Ryan Stramrood contará en Puerto Rico el secreto para superar las barreras que nos impiden alcanzar nuestro máximo potenciaPor Francisco Javier Díaz2 de febrero de 2025 - 11:11 p.m.
Estilos de vidaConoce cuántas veces al día debes lavarte la caraEl lavado excesivo puede secar la piel y causar irritaciónPor El Universal / GDA2 de febrero de 2025 - 9:02 p.m.
Estilos de vidaLa planta que ayuda a deshacerte de las moscas de forma natural El romero actúa como un repelente natural para eliminar moscasPor La Nación Argentina / GDA1 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaQué significa usar gorra todos los días, según la psicologíaMás que un accesorio, este elemento puede reflejar la identidad, emociones y estatus socialPor El Universal de México12 de enero de 2025 - 8:54 p.m.
Estilos de vidaSoñar con personas fallecidas: ¿qué significa si la vemos viva o hablamos con esa persona?El duelo es un proceso psicológico que suele tener varias etapas Por El Tiempo / GDA y Stephany Guzmán Ayala12 de enero de 2025 - 8:25 p.m.
Estilos de vidaAunque decir “no” sea difícil, poner límites en tu trabajo puede beneficiar tu saludAprender a rechazar una solicitud o una invitación es esencial para proteger nuestra salud física y mental, según varios expertosPor The Associated Press11 de enero de 2025 - 8:53 a.m.
Estilos de vidaSuero de vitaminas: ¿Una cuestión de salud o una moda riesgosa? Mientras las redes sociales se llenan de promesas de “detox” y “reset” corporal a través de vitaminas intravenosas, los especialistas levantan bandera Por El Comercio / GDA8 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaCinco beneficios del “journaling”, según la psicologíaEl “journaling” es una técnica que consiste en escribir metas y objetivos en cuadernos para liberar estrésPor La Nación Argentina / GDA4 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
BienestarLa planta con melatonina natural que mejora el sueño y reduce el insomnioContiene características que la vuelven una aliada natural para el buen descansoPor El Tiempo / GDA28 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
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Bienestar12 sugerencias para el manejo de las emociones de los inmigrantes residentes en la isla y sus familiasUna psicóloga clínica destacó que vivimos tiempos complicados y que generan ansiedadPor Shakira Vargas Rodríguez27 de enero de 2025 - 2:19 p.m.
BienestarEstas hierbas naturales ayudan a desintoxicar tu cuerpoUn programa de détox puede ser una buena manera de apoyar nuestro cuerpo y bienestar en generalPor Shakira Vargas Rodríguez26 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
BienestarLa infusión que limpia los riñones: combate las infecciones urinarias y elimina los cálculosSe encuentra cargada de diferentes compuestos bioactivos, tales como los flavonoides, saponinas y aceites esencialesPor El Tiempo / GDA22 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
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