Estilos de vidaEsta es la carne con más proteínas para generar masa muscular, según estudiosDependiendo de tus necesidades, puedes comer algún tipo de carnePor El Tiempo / GDA7 de marzo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa fruta que es una aliada para los riñones: previene infecciones urinarias y enfermedades renales crónicasEstudios indican que su consumo favorece la microbiota intestinal, clave para la salud renalPor El Tiempo / GDA5 de marzo de 2025 - 10:50 a.m.
Estilos de vidaDe llegar último con más de 400 libras a ser el primero en un ultramaratónJonathan Louis Pérez, 29 años, cuenta cómo bajó de peso para superar retos y ahora enfrentar su primer Ironman en Puerto RicoPor Shakira Vargas Rodríguez27 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaMarzo llega repleto de carreras 5k, 10k y otras distanciasLos eventos de carreras pedestres son otro modo de incentivar diferentes causas benéficas, a la vez que ganas saludPor Shakira Vargas Rodríguez26 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl alimento que aumenta la masa muscular y mejora la digestiónSe trata de un superalimento del cual se pueden consumir las semillas y las hojas en infusionesPor La Nación Argentina / GDA25 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaQué alimentos son los indicados para dejar de roncar, según un especialistaEsta acción, vinculada con el descanso, tiene varias aristas desconocidas; una de ellas es qué tipo de dieta puede ser beneficiosa para combatirlos Por El Universal / GDA18 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl oro de la juventud: la vitamina que elimina la papada y retrasa el envejecimientoEste nutriente está repleto de antioxidantes que podrían combatir los efectos de la vejezPor El Tiempo / GDA16 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl alimento rico en proteína y magnesio que aumenta la masa muscular y mejora la digestiónEsta semilla ayuda a regular el azúcar y mejorar la lactanciaPor La Nación Argentina / GDA15 de febrero de 2025 - 10:09 a.m.
Estilos de vidaCelebrarán la primera edición de “Ciclismo por tu Corazón”El Sistema de Salud Menonita busca fomentar la importancia de mantener una buena salud cardiovascular mediante la práctica regular de ejercicio físicoPor Shakira Vargas Rodríguez12 de febrero de 2025 - 2:56 p.m.
Estilos de vidaLa fruta que depura el organismo, mejora el tránsito intestinal y controla el colesterol Es considerada un superalimento e ideal para sumar a la dieta por sus grandes beneficios para el organismoPor El Tiempo / GDA9 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaJackie Rodríguez impartirá clase de Xco Latin a beneficio de los niños con cáncer La cita de ejercicios será el sábado, 8 de febrero en Robinson School en San JuanPor Damaris Hernández Mercado6 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Cuánto tiempo hay que dejar la bolsa de té en agua caliente?La preparación de esta bebida requiere de ciertas técnicas para lograr un sabor perfectoPor El Universal / GDA2 de febrero de 2025 - 8:47 p.m.
Estilos de vidaLos beneficios de comer lento: hábitos que mejoran tu salud y bienestar Ten presente que el cuerpo tarda unos 20 minutos a enviar las señales de saciedad al cerebroPor Agencia EFE31 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEstas son las carreras de 5K y 10k para el mes de febrero Si ya estás entrenando y te animaste a realizar un evento, o si ya eres de los que estás coleccionando medallas, aquí te incluimos un listado Por Shakira Vargas Rodríguez29 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl té que alivia la ansiedad y mejora el sueñoEsta infusión es muy fácil de preparar en casa y contiene propiedades que ayudan a calmar el sistema nerviosoPor El Tiempo / GDA28 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaQué es más saludable para el cuerpo: ¿comer arroz o pasta? Ambas comidas son famosas en la mesa y cada una de ellas ofrece beneficiosPor El Tiempo / GDA24 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa fruta clave para eliminar por completo las heces acumuladas, según HarvardContiene una combinación única de enzimas que pueden mejorar tu salud intestinalPor El Tiempo / GDA16 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl “gym bag” perfecto: siete regalos ideales para los amantes del ejercicioLa clave para sorprender a un amante del fitness es elegir un regalo práctico y funcional. Aquí te compartimos algunas ideas que seguro te harán quedar bienPor Redacción El Nuevo Día12 de diciembre de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaAcusan a grandes empresas de crear comida adictiva para los niños: ¿tendrán éxito?La demanda es contra Coca Cola, Pepsico, Kraft Heinz, Nestle USA y KelloggPor Agencia EFE11 de diciembre de 2024 - 8:47 a.m.
Estilos de vidaLa postura de pilates que debes practicar para dormir mejor y aliviar tensionesConoce el ejercicio sencillo que, con solo 5 minutos al día, puede transformar tus noches y mejorar tu calidad de vidaPor El País / GDA10 de diciembre de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl alimento clave para lograr una vida longeva y saludableEl ingrediente estrella de la dieta japonesa Okinawa ha demostrado ser un superalimento con múltiples beneficios para la salud.Por El País / GDA6 de diciembre de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Cuáles son los quesos que un neurólogo recomienda para mejorar la memoria?Optar por este alimento a base de leche es fundamental para el buen funcionamiento cognitivoPor La Nación Argentina / GDA4 de diciembre de 2024 - 3:26 p.m.
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Nutrición y ejerciciosLa planta que ayuda a tener el vientre plano También sirve para hidratar la piel, acelerar la cicatrización y aliviar inflamacionesPor El Universal / GDA7 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejercicios5k, 10k y medios maratones: estas son las primeras carreras del 2025Ponte las tenis y sal a correr o apoyar a otros en los siguientes eventos Por Shakira Vargas Rodríguez6 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejercicios10 tendencias mundiales del “fitness” para el 2025Para sus resultados, el Colegio Americano de Medicina Deportiva llevó a cabo una encuesta anual realizada a 2,000 médicos, investigadores y profesionales de la industria del fitnessPor Shakira Vargas Rodríguez5 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
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