Estilos de vidaLa legumbre que tiene más proteína que las lentejas, es barata y contribuye a la prevención del cáncerSu contenido ayuda a prevenir diferentes tipos de cáncer entre el que se encuentra el de colon Por La Nación Argentina / GDA23 de septiembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaSorprendentes beneficios del aceite de oliva en tu dieta diariaLo que científicos descubrieron en el aceite de oliva va más allá de la cocinaPor Agencia EFE21 de septiembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaDisfruta del café sin que te desvelesLos especialistas desvelan algunos secretos para poder disfrutar de una de las bebidas más populares del mundo sin comprometer la calidad de nuestro sueñoPor Agencia EFE20 de septiembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaCuatro beneficios del aguacate y quiénes no deberían consumirloEste alimento, rico en fibra, vitaminas y minerales, favorece la salud Por La Nación Argentina / GDA19 de septiembre de 2025 - 10:58 a.m.
Estilos de vidaMás allá del boom: cuánta proteína necesita realmente una personaLa ingesta diaria recomendada varía según la edad, el nivel de actividad, el estado de salud y los objetivos personalesPor La Nación Argentina / GDA18 de septiembre de 2025 - 9:22 a.m.
Estilos de vida“De 0 a 5K por Alejandra”, un carrera a beneficio de una víctima de un accidente Se trata de la primera carrera 5k de la empresa Gómez Hermanos Paulson Por Shakira Vargas Rodríguez15 de septiembre de 2025 - 9:28 a.m.
Estilos de vidaCinco cosas que debe hacer para vivir muchos más años, según expertos en longevidadHay varios puntos importantes a tener en cuentaPor La Nación Argentina / GDA10 de septiembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaAnota en calendario: próximas carreras y caminatas con propósito y concienciaBayamón, Juncos, Mayagüez, San Juan e Isabela son algunos de los pueblos, donde se recorrerán kilómetros que promueven la actividad física, el compañerismo y el bienestar emocionalPor Shakira Vargas Rodríguez9 de septiembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLos alimentos que debes comer en una dieta blanda para aliviar malestar estomacalLa hidratación es esencial, no solo con aguaPor El Comercio / GDA6 de septiembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Qué comer antes y después entrenar? Una nutricionista-dietista licenciada y fisióloga del ejercicio ofrece sus recomendaciones para que puedas reparar la fibra muscularPor Shakira Vargas Rodríguez3 de septiembre de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Por qué debes comer yuca? Conoce seis de sus beneficios para la salud Este tubérculo es originario de América Latina y se ha consolidado como una base alimenticia fundamental en muchas culturasPor La Nación Argentina / GDA2 de septiembre de 2025 - 6:06 a.m.
Estilos de vidaBebidas sin alcohol ayudan a reducir el consumo, pero no son para todosInvestigaciones recientes demuestran que beber menos, o nada en absoluto, es una forma mucho más saludable de vivirPor The Associated Press27 de agosto de 2025 - 4:10 p.m.
Estilos de vidaEl Lola Challenge Weekend 2025 tendrá cuatro boricuas como padrinos de lujoLos recaudos de esta edición irán destinados a la Fundación ALS de Puerto Rico, que apoya a pacientes con esclerosis lateral amiotróficaPor Shakira Vargas Rodríguez27 de agosto de 2025 - 2:18 p.m.
Estilos de vidaEl batido verde de la actriz Reese Witherspoon, una inyección de antioxidantes y nutrientesLa actriz compartió en su cuenta de Instagram la receta de su licuado preferido, que incluye frutas y verduras como principales ingredientesPor El País / GDA26 de agosto de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLentejas: conoce su componente estrella para la saludSe trata de legumbre que más se consume en el mundo Por La Nación Argentina / GDA21 de agosto de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaSerena Williams revela cómo perdió 31 libras: “lo intenté todo”La tenista, 23 veces campeona de Grand Slam, se sinceró sobre el tratamiento que lleva casi un año para controlar su peso Por Shakira Vargas Rodríguez21 de agosto de 2025 - 5:03 p.m.
Estilos de vidaLa ciencia lo confirma: caminar rápido por 15 minutos tiene mayores beneficios que una rutina más largaUna investigación revela que incrementar la intensidad de la caminata diaria puede reducir la mortalidad prematura y mejorar la salud cardiovascular sin necesidad de entrenamientos extensosPor La Nación Argentina / GDA20 de agosto de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEfectos terapéuticos: conoce las propiedades curativas de la hoja de guayaba Varias investigaciones identificaron compuestos bioactivos responsables de múltiples efectos terapéuticos que podrían aplicarse en el tratamiento de diversas afecciones Por La Nación Argentina / GDA8 de agosto de 2025 - 10:12 p.m.
Estilos de vidaEs cardiólogo en Estados Unidos y explica cuáles son los mejores tipos de magnesio para la salud del corazónUn especialista radicado en Arizona explicó cuáles son las presentaciones más recomendadas de este mineral Por La Nación Argentina / GDA7 de agosto de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaSeis alimentos que pueden mejorar tu estado de ánimo y apoyar tu salud mentalHay alimentos que pueden ser una ayuda extra que se le dé al cuerpo para mejorar el estado de ánimoPor La Nación Argentina / GDA31 de julio de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaCómo hacer gelatina casera con colágeno: ayuda a mejorar la piel y favorece las articulacionesEsta receta sencilla utiliza grenetina como fuente natural, una proteína clave en la lucha contra los signos de la edadPor La Nación Argentina / GDA26 de julio de 2025 - 9:36 a.m.
Estilos de vidaDátiles: ¿cómo incluir esta nutritiva dulzura en nuestra dieta?Se destacan por su contenido en vitaminas, minerales y fibra, además de ayudar a mantener sanos el sistema nervioso, el aparato digestivo y la pielPor Agencia EFE17 de julio de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejercicios¿Por qué debes comer yuca? Conoce seis de sus beneficios para la salud Este tubérculo es originario de América Latina y se ha consolidado como una base alimenticia fundamental en muchas culturasPor La Nación Argentina / GDA2 de septiembre de 2025 - 6:06 a.m.
Nutrición y ejerciciosBebidas sin alcohol ayudan a reducir el consumo, pero no son para todosInvestigaciones recientes demuestran que beber menos, o nada en absoluto, es una forma mucho más saludable de vivirPor The Associated Press27 de agosto de 2025 - 4:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosEl Lola Challenge Weekend 2025 tendrá cuatro boricuas como padrinos de lujoLos recaudos de esta edición irán destinados a la Fundación ALS de Puerto Rico, que apoya a pacientes con esclerosis lateral amiotróficaPor Shakira Vargas Rodríguez27 de agosto de 2025 - 2:18 p.m.
Nutrición y ejerciciosEl batido verde de la actriz Reese Witherspoon, una inyección de antioxidantes y nutrientesLa actriz compartió en su cuenta de Instagram la receta de su licuado preferido, que incluye frutas y verduras como principales ingredientesPor El País / GDA26 de agosto de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosLentejas: conoce su componente estrella para la saludSe trata de legumbre que más se consume en el mundo Por La Nación Argentina / GDA21 de agosto de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosSerena Williams revela cómo perdió 31 libras: “lo intenté todo”La tenista, 23 veces campeona de Grand Slam, se sinceró sobre el tratamiento que lleva casi un año para controlar su peso Por Shakira Vargas Rodríguez21 de agosto de 2025 - 5:03 p.m.
Nutrición y ejerciciosLa ciencia lo confirma: caminar rápido por 15 minutos tiene mayores beneficios que una rutina más largaUna investigación revela que incrementar la intensidad de la caminata diaria puede reducir la mortalidad prematura y mejorar la salud cardiovascular sin necesidad de entrenamientos extensosPor La Nación Argentina / GDA20 de agosto de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejercicios10 beneficios de la manzanilla comprobados por la ciencia: salud digestiva, sueño y defensasEsta planta es una gran aliada a la hora de aliviar las náuseas y vómitosPor La Nación Argentina / GDA19 de agosto de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosLos secretos de la nutricionista que ayudó a convertir a una actriz en la rival de SupermanLa actriz venezolana María Gabriela de Faría preparó su cuerpo para interpretar a “The Engineer” en la nueva película de “Superman”Por El Mercurio / GDA17 de agosto de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosUn ejercicio distinto por minuto: mira el entrenamiento ideal para mujeres de cualquier edadUna científica que enseñó en Stanford y es oradora en charlas TEDx, incluye una combinación de fuerza, cardio e intensidadPor La Nación Argentina / GDA15 de agosto de 2025 - 11:10 p.m.
%2Fcloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com%2Fgfrmedia%2FU5QUXWC3F5GQDHO52UEGMBRCLU.png?auth=612970aebccaddfde29323853948a775c18b93fdc017e3b6b756c10ce3d9e1f6&quality=75&width=64&height=64&smart=true)
%2Fcloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com%2Fgfrmedia%2FBG2GHDTR7FGE5IKBCZF7E76QIY.png?auth=66b804e6bebd0db39b15c761da085ecf249e8ea06ab88091e74165f94cf56b7f&quality=75&width=64&height=64&smart=true)
%2Fcloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com%2Fgfrmedia%2FXUI2FWFQK5DPXNPT6V276WHNXQ.png?auth=94eac7e8b922e5a79b71e17f170d9ab270d4ba9e200e4d55f2bd5bd126bcc8c6&quality=75&width=64&height=64&smart=true)
%2Fcloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com%2Fgfrmedia%2FSVA5Y6Z5CFCLDHGVHMWTLQ262Q.png?auth=652b25ed8819b7a890ee2eee9498853e3cd613c6e6f080d9bcdce2321db129cd&quality=75&width=64&height=64&smart=true)
%2Fcloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com%2Fgfrmedia%2FXJHYFGMTXZG2XBEPXGC2KF2MFM.png?auth=c252e7a419c55b996209bd06829dcfeca5a3dbd9bc71cc8d8f5fbe6a4aa74f0f&quality=75&width=64&height=64&smart=true)