Muchas situaciones en la vida están fuera de nuestro control. El calor, el tapón, la fila en el supermercado, son sólo algunos ejemplos de esas cosas que, sin importar las quejas o la cara que pongamos, no van a cambiar ni desaparecer milagrosamente. Sin embargo, a menudo permitimos que nos amarguen el día.
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Combate el estrés con tu mente
La práctica de “mindfulness” te enseña cómo
Nota de archivo
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