Estilos de vidaEl ejercicio extremo no reduce la esperanza de vidaEstudio revela que las repetidas sesiones que realizan los corredores los convierten en un grupo único para comprobar el posible impacto del ejercicio intenso extremo en la longevidadPor La Prensa Gráfica / GDA17 de mayo de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLos beneficios de tomar jugo de zanahoria a diario Esta bebida, muy rica en vitaminas y minerales, puede mejorar su salud en múltiples aspectosPor El Tiempo / GDA14 de mayo de 2024 - 11:07 p.m.
Estilos de vidaConoce seis ejercicios con descanso activo: la rutina de Maripily Rivera que desconocía Patricia CorcinoTe explicamos qué es el descanso activo y cómo incorporarlo en tu rutina de ejercicios Por Bárbara Sepúlveda Núñez8 de mayo de 2024 - 11:15 p.m.
Estilos de vidaEl pistacho, la semilla que ayuda a reducir el azúcar en la sangreAdemás de controlar la glucosa, fortifica el sistema inmunitario, disminuye el colesterol y promueve una microbiota intestinal sanaPor El Universal / GDA6 de mayo de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaQué beneficios tiene el agua de chía y cada cuánto se puede tomarEs una bebida que posee grandes beneficios para el organismo, teniendo en cuenta que esta semilla es una de las principales fuentes de ácidos grasos esenciales omega-3Por La Nación Argentina / GDA5 de mayo de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Cuándo es necesario evitar el café, el té o el vino?Estos tipos de productos interfieren en la absorción del hierroPor Shakira Vargas Rodríguez3 de mayo de 2024 - 8:00 a.m.
Estilos de vida3 consejos para que las emociones no te lleven a comer lo que no debesLa nutricionista y psicóloga, la doctora Rosaly Cartagena, insta a estar atentos al estado anímico para una alimentación nutricional y balanceada, además de ofrecer algunos consejos para el manejo de emocionesPor Shakira Vargas Rodríguez29 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa parte más olvidada de la dieta Conoce una acción que puede ayudarte a evitar decisiones impulsivas, garantizar la variedad nutricional, y ahorrar tiempo y dinero, entre otrosPor Agencia EFE28 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEntrenar en la naturaleza mejora la salud mentalPracticar ejercicio en un entorno natural como un parque o bosque ofrece numerosos beneficios para la salud física, anímica y mentalPor Agencia EFE25 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEstos son los increíbles beneficios del repolloConoce cuáles son las propiedades que hacen que esta verdura sea provechosa para el cuerpo humano y la pielPor La Nación Argentina / GDA24 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaConoce por qué nos cuesta mantener el hábito de hacer ejercicioConstruir y mantener la rutina de hacer actividad física puede ser un desafío, pero no es imposiblePor El Comercio / GDA20 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl ejercicio que aumenta la fuerza y mejora el equilibrio en adultos mayores de 50 añosPara practicarlo no es necesario inscribirse en un gimnasio, pues existen varias rutinas de ejercicio sencillas que se pueden hacer en el hogarPor El Tiempo / GDA14 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vida“El hipócrita”, así le llama una licenciada en nutrición al ayuno intermitenteMichelle Carrillo, nutricionista y dietista, explica por qué describe de esta manera a esta práctica que cada vez tiene más auge en Puerto RicoPor Shakira Vargas Rodríguez11 de abril de 2024 - 11:22 p.m.
Estilos de vida¿Reutilizas el aceite para freír? La ciencia advierte estos riesgos para tu saludAunque esta práctica es una forma efectiva de reducir el desperdicio y minimizar el impacto ambiental, puede generar consecuencias negativas para la salud cerebral a largo plazoPor El Universal / GDA7 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa especia que debes agregar al té del desayuno para regular el azúcar en la sangre: cómo prepararlo fácil y rápidoEsta ha ganado protagonismo en la búsqueda de métodos naturales para regular el azúcar en la sangre debido a sus múltiples beneficiosPor La Nación Argentina / GDA1 de abril de 2024 - 11:15 p.m.
Estilos de vida10 alimentos para impulsar el sistema inmunológicoDale cariño a tu cuerpo con una dieta saludablePor Victoria Méndez Delgado, Especial para El Nuevo Día31 de marzo de 2024 - 11:00 p.m.
Estilos de vidaDieta para “limpiarse” después de Semana SantaDurante la última semana de marzo, en el marco de las celebraciones propias de este tiempo litúrgico, es probable que hayas comido más de lo acostumbradoPor Agencia EFE31 de marzo de 2024 - 11:00 p.m.
Estilos de vida¿Es conveniente hacer ejercicio en ayunas?Expertos explican su impacto en el rendimiento y en la saludPor La Nación Argentina / GDA25 de febrero de 2024 - 11:00 p.m.
Estilos de vidaConoce la fórmula detrás del físico y los brazos de acero de Miley CyrusTras su presentación en los Premios Grammy, cientos de vídeos comenzaron a circular en Tik Tok de jóvenes ejercitándose con el fin de emular el cuerpo de la cantantePor La Nación Argentina / GDA y Victoria Vera Ziccardi19 de febrero de 2024 - 3:54 p.m.
Estilos de vidaFamosos de la radio y la televisón local dicen cuáles son sus rutas favoritas para correrHacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los añosPor Shakira Vargas Rodríguez14 de febrero de 2024 - 11:40 p.m.
Estilos de vidaEl alimento reconocido por Harvard como la “especie milagrosa” que retrasa el envejecimientoLa cúrcuma es una sustancia no energética que contiene múltiples propiedades antiinflamatorias y antioxidantes para las membranas celularesPor Melanie Shulman /La Nación / Argentina7 de febrero de 2024 - 11:40 p.m.
Estilos de vidaEl fruto seco que reduce el colesterol malo y el riesgo de enfermedades crónicasUna investigación de la Universidad de Cornell evidencia que los extractos de la cáscara del pistacho inhibirían el crecimiento de células tumoralesPor Victoria Vera Ziccardi / La Nación / GDA25 de enero de 2024 - 2:30 p.m.
Nutrición y ejerciciosConoce por qué nos cuesta mantener el hábito de hacer ejercicioConstruir y mantener la rutina de hacer actividad física puede ser un desafío, pero no es imposiblePor El Comercio / GDA20 de abril de 2024 - 11:10 p.m.
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Nutrición y ejerciciosLos siete alimentos que debes comer después de los 50 añosAl cumplir esta edad, debes analizar tu dieta debido a que usualmente no se obtienen los nutrientes suficientes para mantener tu organismo saludable Por El Tiempo / GDA24 de marzo de 2024 - 4:31 p.m.
Nutrición y ejerciciosEl superalimento con más potasio que el guineo, que ayuda a reducir el estrés e impacta en la salud sexualSe trata de un tubérculo, que a menudo es confundido con frutos secos debido a su perfil nutricional Por La Nación Argentina / GDA20 de marzo de 2024 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejercicios¿Café puro o con leche?: estos son los efectos que puede tener en tu cuerpoEl hábito de tomar esta bebida es una de las prácticas más comunes y difundidas en la mayoría de las culturas alrededor del mundoPor El Tiempo / GDA14 de marzo de 2024 - 11:10 p.m.