Millones de personas caminan o se sientan encorvadas al ustilizar sus teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras. Piensa en tu posición mientras estás sentado leyendo este artículo; puedes estar inclinado hacia adelante o recostado en tu silla. Y, si lo estás viendo a través de su celular o tableta, puede que estés encorvando tu espalda y tu cuello. ¿Cómo lo haces todas las veces que estás viendo los mensajes de texto, correo electrónico, o juegas juegos de vídeo? Estamos tan inmersos en nuestros dispositivos que no nos percatamos de la postura. Mientras inclinas la cabeza unos grados hacia delante para sostener el celular por el pecho, al nivel de la cintura, comienzas a poner más fuerza y tensión en la parte posterior del cuello. Esto va dañando tu columna vertebral y sus tejidos de soporte, un problema al que se le conoce como "cuello de texto", “Text-Neck” o “Teck Neck”.