

Cuando se padece de incontinencia urinaria, puede que parezca inconcebible evitar los molestosos escapes de orina. Sin embargo, existen múltiples maneras de tratar esta condición sin recurrir a intervenciones quirúrgicas o medicamentos. Una de las opciones más populares son los ejercicios de Kegel, los cuales fortalecen los músculos de la pelvis para prevenir la salida involuntaria de orina.
A pesar de ser un ejercicio fácil de hacer y completamente imperceptible, muchas mujeres no conocen de su existencia y sus beneficios. Por tal razón, nos fuimos a la calle a examinar los conocimientos sobre el Kegel entre las mujeres que experimentan escapes de orina.
Si algo pudimos concluir, es que la incontinencia urinaria no tiene por qué ser un impedimento o tabú.
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