Come bien

Te explicamos el plan alimenticio de Estar Bien: desde cómo prepararte hasta qué comerásMichelle Carrillo, la nutricionista y dietista que lo preparó, te explica qué contiene y cómo puede proteger tu salud cardiovascular.

Come bien

¿Lo que comes puede afectar tu estado de ánimo?Le preguntamos a Rosaly Cartagena, psicóloga y presidenta del Colegio de Nutricionistas y Dietistas de Puerto Rico.

Come bien

8 alimentos poderosos para tu cerebro: algunos se cosechan en Puerto RicoVilma Calderón, licenciada en nutrición y dietética, nos explica cuáles son y cómo protegen nuestra salud.