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Yoga, ejercicios y nutrición, en vivo: Estar Bien tiene estos eventos presenciales para ti

Nuestra plataforma de bienestar realizará dos eventos junto con sus colaboradores: el jueves, 25 de abril, en el Parque Central de San Juan; y el sábado 27 en The Mall of San Juan.

23 de abril de 2024 - 7:39 AM

Nota de archivo

Esta historia fue publicada hace más de 7 meses.

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Movimientos gentiles para que logres relajarte y descansar mejor, de la mano de la instructora de yoga Jaymilli Borges. (Foto por Carlos Rivera Giusti e ilustración por Anderson Rodríguez)

Por El Nuevo Día

Visita también: NUTRICIÓN MOVIMIENTO DESCANSO

Tenemos para ti este sábado 27 de abril una mañana de bienestar total —yoga, ejercicios de movilidad y fuerza, y una charla de nutrición— en The Mall of San Juan, para que conozcas de primera mano las herramientas de nuestra plataforma de wellness Estar Bien.

Y si lo que quieres es simplemente comenzar a moverte más, también pensamos en ello y tendrás la oportunidad de consultarle este jueves 25 de abril directamente a Freddy Rodríguez, el entrenador de Alexandra Fuentes, en el Parque Central.

Aquí te dejamos todos los detalles de nuestros dos eventos presenciales con los que queremos acompañarte a Estar Bien.

Encuentro con Freddy Rodríguez en el Parque Central de San Juan:

Cuándo: el jueves, 25 de abril, entre 5:30 p.m y 7:00 p.m
Qué haremos: podrás consultarle directamente alguna duda y tener la oportunidad de que te guíe en una práctica de entrenamiento esa tarde.
Cómo encontrarnos: estaremos en el área contigua a la pista del Parque Central. Nos puedes ubicar en el stand con el logo de El Nuevo Día. Y, en la entrada, di que vas a la actividad de El Nuevo Día para que no tengas que pagar el estacionamiento.

Mañana de bienestar en The Mall of San Juan: yoga + movilidad y fuerza + nutrición

Cuándo: el sábado, 27 de abril, entre 8:30 a.m. y 11:30 a.m.
Qué haremos: será una mañana de wellness total. Jaymilli Borges te guiará en una clase de yoga, luego Vanessa Lapoint te entrenará en una clase de movilidad y fuerza, y como cierre, la nutricionista Gabriela Tirado nos ayudará a conocer cómo conseguir productos locales nutritivos según la época del año.
Cómo encontrarnos: estaremos en el Atrio Central de The Mall of San Juan desde las 8:30 a.m. A esa hora abriremos el registro de la actividad.
Te agradeceremos: que traigas tu yoga mat para la actividad.

¡Regístrate en este enlace ahora!

Aquí te dejamos ejemplos de las prácticas de yoga de Jaymilli Borges y de las rutinas de movilidad y fuerza de Vanessa Lapoint para que tengas una idea de lo que tenemos para ti el sábado, 27 de abril.