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16 estrategias para alcanzar la calma en la época festiva

Tan apreciada como puede ser la época festiva, también suele ser foco de ansiedad y estrés, robándole a algunos una de las posesiones más preciosas que se pueden tener: la calma

17 de noviembre de 2019 - 7:00 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
Mantener una perspectiva de vida positiva ayudará a manejar el estrés de la temporada. (Shutterstock)
Mantener una perspectiva de vida positiva ayudará a manejar el estrés de la temporada. (Shutterstock)

Al reconocer que vivimos en una sociedad de consumo y que, por ello, se puede agudizar más el estrés durante la época festiva, el doctor Noel Quintero, psicólogo clínico y facultativo de la Universidad Carlos Albizu, ofrece unas recomendaciones puntuales.

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