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Aire fresco, incienso y yoga, así es la rutina diaria de la experta en orden y organización Marie Kondo

En estos tiempos difíciles del coronavirus, cualquier idea que sirva para relajarse y bajar la ansiedad puede resultar últil

11 de abril de 2020 - 6:00 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
Al finalizar el día, hace una lista de todas las cosas por las que da gracias. (Tinseltown / Shutterstock.com)
Al finalizar el día, hace una lista de todas las cosas por las que da gracias. (Tinseltown / Shutterstock.com)

Ansiedad, estrés, inseguridad, nerviosismo, preocupación. Esos y muchos más sentimientos negativos puede generar la crisis sanitaria que se vive en todo el mundo producto del avance del coronavirus. Y las restricciones como cuarentenas preventivas y obligatorias o los toques de queda que han aplicado las autoridades de los países para preservar la salud de sus ciudadanos, si bien ayudan en ese objetivo, al mismo tiempo pueden provocar angustia y desánimo.

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