Una jornada dedicada a la salud emocional y mental se celebra hoy, jueves 14 de noviembre, en Casa Norberto, en Plaza Las Américas, para brindar herramientas para el manejo del estrés diario y promover el bienestar personal.

La presentadora Lily García, ofrecerá a partir de las 2:00 p.m. una charla sobre el poder de la respiración consciente. El evento también contará con una sesión de yoga en silla, diseñada para fomentar el equilibrio físico y mental. También, habrá con una sesión de micrófono abierto, con la participación de los compañeros de clase de la escritora, quienes deleitarán al público con sus escritos sobre el tema Respira.

La iniciativa denominada, el “Día Respira” surge como parte de un proyecto universitario. La estudiante de bachillerato en Escritura Creativa y Literatura del Sagrado Corazón, María Soledad, conocida como chef Marisoll, concibió la idea de Respira en la clase de Emprendimiento impartida por el profesor Ubiles. Este proyecto tiene como misión proporcionar a las personas herramientas basadas en palabras positivas que les ayuden a enfrentar los retos diarios.

“Respirar es vital para la vida y también para la salud emocional. A través de la repetición y visualización de palabras poderosas, las personas pueden practicar la respiración consciente y mejorar su bienestar en momentos difíciles”, explicó Soledad.

Los productos Respira, que incluyen una línea de 12 artículos, están diseñados con materiales eco-reciclables y ya están disponibles en Casa Norberto, con planes de expansión a otros comercios en la isla y en Amazon. Parte de las ventas de los productos de la marca Respira será donada a la Fundación 5 Sentidos, una organización sin fines de lucro en Puerto Rico dedicada a apoyar a niños y jóvenes con Trastorno del Procesamiento Sensorial (TPS).

Esta condición implica dificultades en el sistema neurológico para procesar e interpretar la información sensorial de manera efectiva, incluyendo los sentidos como vista, o;ido, tacto, gusto y olfato. “Las personas con TPS pueden experimentar sensibilidad extrema a cierto estimulos sensoriales y problemas para integrar esta información de manera adecuada. Los niños tienen una mayor predisposición a desarrollar TPS según estudios”, explicó Sandra Carrión, presidenta de la fundación.

Soledad expresó su emoción por colaborar con Lily García en este evento, destacando que su madre, Milagros, fue la inspiración detrás del proyecto. “Conozco a Lily desde hace 43 años, gracias a mi madre, y es un honor que sea parte de esta iniciativa que nació de su influencia”, comentó la chef Marisoll.