Así viví una tarde de “Silent Forrest Yoga” en El EscambrónLa clase de yoga frente al mar con audífonos de cancelación de ruido fue guiada por Lidith Ramos, la única instructora de la modalidad Forrest Yoga en Puerto Rico
El poder de los pies, sentirlos vivos mediante el movimiento de cada uno de los dedos, y anclados a la tierra, mientras el atardecer te abraza junto al sonido de las olas del océano Atlántico y una brisa fresca -que te acaricia el rostro-, disipa el excesivo calor que arropó una tarde del domingo.
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