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Aunque decir “no” sea difícil, poner límites en tu trabajo puede beneficiar tu salud

Aprender a rechazar una solicitud o una invitación es esencial para proteger nuestra salud física y mental, según varios expertos

11 de enero de 2025 - 8:53 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Cuando estés ante una nueva solicitud de trabajo, tómate cinco minutos para evaluar tu carga laboral, nivel de energía y prioridades antes de responder.
Cuando estés ante una nueva solicitud de trabajo, tómate cinco minutos para evaluar tu carga laboral, nivel de energía y prioridades antes de responder. (Unsplash) (Suministrada)

Cuando Justin Stewart comenzó su carrera, tuvo que hacer malabares con varios trabajos para llegar a fin de mes. Se dedicó completamente a su rol de asistente de producción en un programa de noticias desde las 3 a.m. hasta el mediodía. Luego, se apuraba a llegar al aeropuerto donde alquilaba autos o a las grandes tiendas donde trabajaba.

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