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¿Cómo lidiar con la incertidumbre y cómo afecta a nuestro cerebro?

Los profesionales recomiendan una serie de estrategias para afrontarla de la mejor manera posible.

17 de octubre de 2023 - 11:40 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 año.
Es importante buscar ayuda para enfrentar esa ansiedad y  prepararse adecuadamente para lidiar con lo que pueda  pasar. (Shutterstock)
Cuando experimentamos incertidumbre, nuestro cerebro se ve sometido a una serie de cambios fisiológicos y emocionales. (Shutterstock)

En la actualidad transitamos tiempos de incertidumbre: lo que bien puede traducirse como falta de certeza sobre el futuro es una percepción que puede atribuirse a una serie de factores. Los cambios tecnológicos, la pandemia de COVID-19 que atravesamos, el cambio climático o los diversos conflictos geopolíticos que suceden, son algunos ejemplos.

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