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Cómo tener un vientre plano

Tips para hacer los ejercicios abdominales y otros consejos que ayudan

27 de octubre de 2017 - 11:55 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 7 años.
La técnica se considera más importante que la cantidad de repeticiones para lograr los efectos buscados en el entrenamiento de esa zona; una buena alimentación mejora los resultados. (Shutterstock)
La técnica se considera más importante que la cantidad de repeticiones para lograr los efectos buscados en el entrenamiento de esa zona; una buena alimentación mejora los resultados. (Shutterstock)

¿Haces abdominales y aun así te ves con mucha panza? Quizá estás ganando músculo, pero estéticamente no mejoras porque los estás haciendo sin prestar atención a ciertos detalles técnicos que son importantes para mejorar la apariencia del abdomen .

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