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Errores que te impiden meditar
Te damos las herramientas para que no desistas y logres calmar tu mente
Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 7 años.
21 de noviembre de 2024
79°lluvia ligera
Encuentras un lugar tranquilo, te sientas en posición de flor de loto y mantienes la espalda recta. Cierras los ojos, eres consciente de tu respiración y despejas tu mente. Ahí viene un pensamiento. Luego otro y otro y otro más. Intentas combatirlos con todas tus fuerzas, pero se quedan, te agobias y decides renunciar.
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