La resiliencia psicológica, definida como la capacidad de adaptarse y superar las adversidades de la vida, fue reconocida como una habilidad clave para mejorar la salud mental y el bienestar. Sin embargo, un estudio publicado en la revista Mental Health reveló que esta habilidad no solo tiene beneficios emocionales, sino que también juega un papel crucial en el combate contra el envejecimiento, especialmente a partir de los 50 años.