Para lograr una boca saludable, los especialistas destacan la importancia de ciertos alimentos y cuidados preventivos contra enfermedades y complicaciones bucales. Una alimentación rica en vitaminas, minerales, fibra, agua, carbohidratos, proteínas y grasas saludables es clave; la ausencia de cualquiera de estos nutrientes puede impactar negativamente en la salud oral. Mantener una boca sana es fundamental, ya que puede influir en la salud general del organismo.