Se analizó a un grupo de personas con sus respectivos descansos, y el resultado alarmó a quienes padecían malos sueños
Se analizó a un grupo de personas con sus respectivos descansos, y el resultado alarmó a quienes padecían malos sueños
5 de agosto de 2024 - 8:16 PM
A la hora de llevar una vida saludable, los expertos coinciden en equilibrar cuestiones básicas del ser humano como lo son la buena alimentación e hidratación, el ejercicio diario y, lo que pocos tienen en cuenta, un buen descanso. Lo cierto es que hay diversos factores que pueden llevar a una persona a tener un mal descanso durante una noche; sin embargo, si esto se vuelve crónico a lo largo de varios días y semanas, puede llegar a producir consecuencias en el organismo, según reveló un estudio.
Las noticias explicadas de forma sencilla y directa para entender lo más importante del día.
Te invitamos a descargar cualquiera de estos navegadores para ver nuestras noticias: