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Guía para una buena postura

Una buena postura es más que pararse derecho para verse mejor

24 de noviembre de 2017 - 10:55 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 7 años.
Es recomendable mantener tus hombros atrás.(Shutterstock)
Es recomendable mantener tus hombros atrás.(Shutterstock)

Una buena postura es más que pararse derecho para verse mejor. Es una parte importante de tu salud a largo plazo. El mantener tu cuerpo en la posición correcta, ya sea que esté en movimiento o quieto, puede ayudarte a evitar dolores, lesiones y otros problemas de salud.

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