“Escandalosamente feliz”, fue la respuesta inmediata que Yldefonso López ofreció a este medio, tan pronto se le preguntó cómo estaba.

A todo el que lo frecuenta no le debe extrañar que responda de este modo, pues es su manera de contestar a diario. Con esta actitud, según señala, toma la decisión de ser feliz, aunque a veces tenga días no tan buenos.

Precisamente, este coach de felicidad y conferenciante internacional, manifiesta que esto es parte de su modo de trabajarlo. “Yo no necesariamente estoy escandalosamente feliz todos los días, pero lo digo y así empiezo. Digo ‘escandalosamente’ porque yo, más allá de estar más o menos contento, yo quiero estar más allá de lo que sería una persona feliz promedio”, expresó a El Nuevo Día.

El también autor de libros como “Un día Menos” y “El Octavo Secreto: el último eslabón para revelar tu felicidad”, aclara que los momentos de alegría y la felicidad son dos cosas distintas, puesto que con momentos de alegría nada más, no vas a ser feliz. Sin embargo, trae a la atención el que hay varias escuelas de pensamiento, así como psicólogos y psiquiatras, que estudian el tema del “Science of Happiness” o la ciencia de la felicidad, que te dicen, “mientras más momentos de alegría tú acumules en tu vida, más probabilidades tienes de ser y mantenerte feliz”.

“Es como una cuenta de bancos, a la que le vas poniendo un pesito, un pesito, un pesito, y al final tienes muchos chavos. Tienes muchos momentos de alegría, los buscas, los construyes día a día, pues ciertamente tus probabilidades de ser una persona feliz aumentan”, puso como ejemplo este “coach” certificado por el International Coaching Federation; Happiness Coach; y Workplace Happiness Consultant.

Por lo general los seres humanos asocian equivocadamente felicidad con estar riéndose todo el tiempo, por lo que invita a redefinir lo que es la comprensión de la felicidad. “La felicidad es una decisión, eso es lo más importante que hay que entender. Tú tienes que decidir afirmativamente, ‘voy a ser feliz’”, enfatiza el experto.

En otras palabras, señala que, si tú no tomas esa decisión, no vas a ser feliz, porque tienes que decidirlo, porque todo está diseñado. “Nosotros los seres humanos tenemos un sesgo inconsciente para no ser felices, porque estamos pendientes siempre al fight or flight, que es lo que decía el cerebro primitivo. Te enfrentas a una situación, la enfrento peleando o salgo corriendo, pero no está diseñado para ser feliz. Así que lo primero que tienes que hacer es decidir que yo voy a ser feliz, y es una batalla porque no es fácil”, aseveró.

Al mismo tiempo, exhortó a aprender a disfrutar las cosas simples de la vida; lo sencillo, lo cotidiano.

¿Será posible ser feliz en las diferentes áreas de nuestras vidas y los roles que ocupamos, desde el ámbito personal, profesional, familiar y social?, le preguntamos.

“Si todos esos ámbitos se ponen en una balanza, distinto a lo que a veces hay en el discurso actual modernista acerca del balance en la vida, la respuesta es que el balance perfecto no existe. Buscar eso sí que te causa sufrimiento, sería como perseguir la felicidad, lo que causaría más sufrimiento, incluso depresión y ansiedad, porque te creas una expectativa de lo que tú entiendes o esperabas que iba a ser la felicidad, y probablemente no lo sea”, puntualizó el coach certificado, quien al mismo tiempo destacó que esa felicidad se tiene que cultivar, sobre todo en el lugar de trabajo.

Para este presidente de YLM Training & Consulting Team LLC, y reconocido abogado laboral con más de 30 años de experiencia, su trabajo se enfoca en el desarrollo del liderazgo, la motivación y la felicidad en el entorno laboral. López señala que, a través de los cinco años estudiando el tema de la ciencia de la felicidad, esta lo explica todo.

“Nadie, hasta hace probablemente 70 años, se dedicó a pensar qué nos hace felices. Hasta hace muy poco, un individuo de apellido (Martin) Seligman, considerad como el padre de la felicidad (y uno de los principales impulsores de la Psicología Positiva), fue el que entonces dijo, ‘espérate, vamos a ver qué es lo que nos hace felices, qué nos provoca felicidad’, para entonces poder decirle a la gente, ‘oye, vamos a ser felices’. La forma de hacerla es esta: tomar la decisión y trabajarla. Trabajarla todos los días, no es de vez en cuando, sino todos los días. No te puedes quitar, es un trabajo”, agregó a la vez que resaltó que en universidades como Yale y Harvard, los cursos de felicidad se llenan a capacidad. “Estos estudiantes que son genios se están preocupando por trabajarla, eso es lo que yo llamo construir tu felicidad”.

“La felicidad está dentro de ti. Tú la creas, tú la construyes. Esta cosa de que yo voy a ser feliz cuando consiga novio, cuando me case, cuando mis hijos crezcan, cuando se gradúen, cuando lo acepten en la universidad, cuando mi hija se case... Eso no es así. Eso es un error grave que cometemos muchas veces porque pensamos que depende de cosas externas. Tú puedes ser perfectamente feliz si tu hija no se casa y no se gradúa”, expresó, a la vez que validó tener emociones de tristeza, coraje o frustración si no se logra ese anhelo.

Mediante la integración de elementos visuales, auditivos y olfativos, López promete ofrecer una experiencia transformadora para redefinir la comprensión de la felicidad y guiar a la audiencia a alcanzarla.

El evento inspiracional “Felicidad 360” se llevará a cabo el lunes, 24 de marzo, a las 9:00 de la mañana en la Sala Antonio Paoli del Centro de Bellas Artes de Santurce.

“Mi objetivo no es otro que ayudar a las personas a ser felices, lo que les permitirá alcanzar su bienestar. Más que una filosofía, para mí es un estilo de vida y quiero que otros experimenten esa sensación de autorrealización y plenitud”, expresó López.

Parte de los recaudos de “Felicidad 360” irán destinados a ESCAPE, Centro de Fortalecimiento Familiar, entidad con la que ha colaborado por más de una década, en respaldo a sus esfuerzos por combatir el maltrato a menores.

Los boletos para “Felicidad 360” ya están disponibles y pueden ser adquiridos a través de Ticketerapr.com.