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Los beneficios de las caminatas terapéuticas

Según un psicoterapeuta británico, pueden ayudar a superar el estrés, la ansiedad y el agotamiento, además de recuperar la claridad en medio de la confusión

29 de noviembre de 2022 - 5:00 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 2 años.
Caminar en libertad, descubriendo nuestro interior, es parte de la terapia para conectar con nuestra parte más animal, salvaje y despreocupada, según el psicoterapeuta. (María Jesús Ribas)

La vida está llena de transiciones, que muchas veces son inevitables y no somos capaces de reconocer, pero que pueden provocar cambios en nuestra manera de pensar, sentir o comportarnos, señala el reconocido psicoterapeuta británico Jonathan Hoban.

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