Cada vez son más los niños y jóvenes que presentan desde temprana edad problemas que giran en torno a la autoestima, levantando una bandera roja entre los padres y profesionales de la salud. Para la psicóloga clínica, Wildaliz Caro la clave está en la prevención, por lo que decidió crear una herramienta que los ayude a fortalecer la salud mental y sea una guía divertida para desarrollar la confianza en sí mismos.

El Nuevo Día conversó con la autora del libro infantil “Catalina se siente fea” para conocer sus preocupaciones como experta, así como los comportamientos que dan alerta a los padres para identificar si los hijos están atravesando por alguna situación que pone en riesgo o atenta contra su autoestima.

“La idea de escribir el libro surgió de mi experiencia como psicóloga clínica trabajando con niños y adolescente”, expresó Caro, quien cuenta con más de 17 años en el campo de la medicina. “En las terapias veo que uno de los mayores problemas que enfrentan son de autoestima y percepción distorsionada de lo que es su imagen personal”.

Para la también profesora de Psicología del Programa Ahora de la Universidad Ana G. Méndez, recinto de Gurabo, una de sus mayores preocupaciones y la cual la llevó a redactar “Catalina se siente fea” es que notó que estos problemas se ven cada vez más reflejados en la población infantil en edad elemental, por lo cual va dirigido a niños y niñas de 6 a 12 años, “pues es una etapa clave en el desarrollo de la autoestima”.

“Ya hay estudio que indica que los niños, particularmente las niñas, a la edad de 6 años ya están conscientes de cómo se ven y comienzan a internalizar que, si están delgadas o no se ven bonitas… todo esto debido a tanta exposición a las redes y presiones sociales, que generan mayores inseguridades en la población infantil, hasta el punto de llevar a cabo conductas no saludables para cumplir con estas expectativas sociales”, alertó Caro, quien enfatizó que intervenir a tiempo es crucial para que más adelante en la adolescencia no desarrollen algún trastorno de la conducta alimentaria, como la anorexia y la bulimia.

La historia aborda temas como la autoestima, la percepción de la imagen corporal, el “bullying”, el apoyo familiar y la prevención de trastornos de la conducta alimentaria, entre otros. “Me di cuenta que muchos de estos problemas se pueden abordar de una manera más efectiva, si se interviene desde temprano. Esa es la importancia de construir una imagen corporal positiva desde una edad temprana. Quería una herramienta educativa y accesible para los niños”.

La experta compartió consejos para que los padres estén alertas en el hogar y puedan intervenir a tiempo si notan algunos de patrones o cambioes en el comportamiento en sus hijos.

“Es importante hablar con ellos ya que el apoyo familiar es esencial”, indicó Caro.

Y es a través de 41 páginas y cuatro escenas, en las que “Catalina” enfrenta dudas sobre su aparecía, pero a través de la historia aprende a valorarse y aceptarse. Sin embargó, aunque su protagonista es una niña, el cuento también va dirigido a los varones. “A veces pensamos que solamente hay Catalinas, pero también va dirigido para Catalinos. Los niños también se han sentido de esa manera, aunque no lo hablen mucho”, aseguró la profesora.

El libro, que ha tenido una acogida positiva en varios países de habla hispana como México, Argentina, España y Puerto Rico, cuenta con un cuestionario de preguntas que invita a fomentar discusiones, ofreciendo una perspectiva educativa y práctica para los padres, educadores y otros profesionales de la salud.

Si deseas comprar el libro “Catalina se siente fea” puedes obtenerlo a traves de Amazon y la Librería Norberto González.