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Mantén la calma ante la incertidumbre

Un ejercicio de introspección y valoración de sentimientos y emociones, ayudarán a entender cómo se pueden manejar las crisis en momentos de caos

21 de julio de 2019 - 3:05 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
Es importante observarnos y, si se percibe que se está experimentando un estrés crónico o agudo, se debe buscar la manera de canalizar esa experiencia emocional. (Katerina Knizakova / Pixabay)
Es importante observarnos y, si se percibe que se está experimentando un estrés crónico o agudo, se debe buscar la manera de canalizar esa experiencia emocional. (Katerina Knizakova / Pixabay)

Es un hecho que los seres humanos somos criaturas de hábito. Tendemos a planificar cada instante de nuestras vidas para evitarnos contratiempos y mientras todo corre como lo deseamos o como se espera, nos sentimos en control.

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