El periodista, escritor y conferencista cubano Ismael Cala anunció recientemente el lanzamiento de Bamboo Mind, una aplicación de meditación y mindfulness, que ofrece al usuario una experiencia guiada y personalizada para facilitar la práctica de la atención plena.

A diferencia de otras aplicaciones, según se comunicó, Bamboo Mind no es solo un catálogo de meditaciones, sino un verdadero asistente de bienestar, que acompaña a cada persona en su proceso, adaptándose a sus necesidades y nivel de experiencia.

Cala ha compartido su proceso de transformación en conferencias y libros, y ha sido un firme defensor de la meditación como herramienta de bienestar.

Con sesiones diseñadas para gestionar el estrés, mejorar la concentración, fomentar un sueño reparador y fortalecer la resiliencia emocional, la aplicación ofrece una guía clara y accesible para quienes desean incorporar la meditación en su vida cotidiana sin sentirse abrumados o inseguros sobre cómo hacerlo.

Según se comunicó, una de sus características más innovadoras es su asistente de meditación, que brinda orientación paso a paso en cada sesión, asegurando que el usuario no solo escuche, sino que realmente integre la práctica de manera efectiva. “Esta funcionalidad rompe las barreras que muchas personas encuentran al iniciarse en la meditación, como la falta de conocimiento o el temor de no estar haciéndolo bien”, informa.

Para Cala, quien ha sido practicante de meditación con más de 15 años de experiencia, la meditación cambió su vida por completo.

“Desde que comencé a practicar, mi nivel de claridad, serenidad y resiliencia han evolucionado de una manera que nunca imaginé. Bamboo Mind nace del deseo de hacer que esta práctica, que tanto me ha ayudado, sea accesible para muchas más personas. No se trata solo de relajarse, sino de vivir con más conciencia, equilibrio y propósito”, señaló el reconocido autor y estratega de vida en declaraciones escritas.

La aplicación, que se ofrece libre de costo por siete días, busca transformar la relación que tenemos con la tecnología, convirtiéndola en una aliada del bienestar en lugar de una fuente de distracción o agotamiento mental. Esta permite que cualquier persona, sin importar su experiencia previa, pueda iniciar su viaje hacia una mente más serena con solo unos minutos al día.