Nueve consejos para fortalecer tu amor propio

Además de sentirte bien es importante que aprecies lo que haces con tu vida y valores lo que eres

25 de agosto de 2023 - 7:00 AM

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El amor propio influye en la forma en que nos relacionamos con los demás, en la imagen que proyectamos y en el modo en que hacemos frente a los problemas. GABRIEL LOPEZ ALBARRAN) (GABRIEL LOPEZ ALBARRAN/ Staff)

Por Ileana Delgado Castro

Periodista de Estilos de Vidaileana.delgado@gfrmedia.com

Aceptarnos tal como somos y, a la misma vez, amarnos incondicionalmente, es una parte fundamental de buena salud mental. Quiere decir que tenemos la capacidad de apreciar lo que hacemos y lo que somos. No es una tarea fácil. Sobre todo, cuando se crece en un hogar en el que se enfatiza más en las deficiencias que en las suficiencias. Pero siempre hay formas de reforzar esa autoestima y lograr una mejor calidad de vida.