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Nuevo año con nuevo enfoque: fortalecer la salud mental

Para lograr tus objetivos nunca pueden faltar estas premisas: motivación, esfuerzo, dedicación, constancia y persistencia

7 de enero de 2024 - 11:40 PM

Nota de archivo

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La intención de establecer objetivos y propósitos en el nuevo año también se ve como una nueva oportunidad para mejorar nuestra calidad de vida. (Shutterstock)

Por Ileana Delgado Castro

Periodista de Estilos de Vidaileana.delgado@gfrmedia.com

Por tradición o costumbre, la llegada de un nuevo año siempre es motivo de reflexión, de deseos de nuevos comienzos y de renovación para muchas personas. Sobre todo, con la intención de establecer objetivos y propósitos que permitan mejorar y alcanzar nuestras metas. Y, ciertamente, también se ve como una nueva oportunidad para mejorar nuestra calidad de vida.