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¿Por qué es tan importante dormir bien?

Descansar promueve desde el funcionamiento del sistema inmunológico, hasta el balance hormonal apropiado

12 de junio de 2017 - 11:45 AM

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Esta historia fue publicada hace más de 7 años.
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¿Sabías que debemos pasar durmiendo al menos una tercera parte de nuestra vida? Sí, a esa conclusión han llegado los científicos que estudian el sueño y, aunque aún queda mucho por conocer sobre las interioridades del cerebro y su relación con el sueño, en lo que sí hay un consenso es en que dormir es una función fisiológica necesaria para la vida.

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