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¿Por qué es importante la alfabetización emocional?

Una especialista en el tema ofrece algunas claves para aprender a acompañar nuestros propios vaivenes emocionales y los de los demás

3 de enero de 2024 - 11:40 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 11 meses.
El analfabetismo emocional se relaciona con una incapacidad para entender y manejar las propias emociones y la dificultad para comprender las de otras personas. (Rocío Gaia)

A muchos adultos les cuesta darse cuenta de qué es lo que sienten o cuál es la emoción que los está invadiendo y, si esta emoción es potente, no saben como transitarla ni canalizarla. Experimentan distintos grados de analfabetismo emocional: una incapacidad para entender y manejar las propias emociones y la dificultad para comprender las de otras personas.

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