La mente y el cuerpo no distinguen una amenaza real de una imaginaria y, como consecuencia, de vivir en una vorágine constante, se genera estrés
Trabajo, reuniones, requerimientos que se multiplican y la falta de tiempo que se impone como un límite, muchas veces llevan a poner el piloto automático para pasar la semana e, incluso, las horas de ocio. Parar y ordenar las prioridades puede contribuir a optimizar las horas de actividad y dejar el necesario e imprescindible tiempo para la vida personal, social y recreativa, que debe ser de calidad.
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