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Tres ejercicios para contrarrestar el síndrome del impostor

Esa sensación de incompetencia persistente a pesar del éxito y el progreso no es algo que deba tomarse a la ligera

19 de diciembre de 2023 - 11:40 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 11 meses.
Es importante buscar ayuda para enfrentar esa ansiedad y  prepararse adecuadamente para lidiar con lo que pueda  pasar. (Shutterstock)
Este síndrome afecta tanto a quienes inician un emprendimiento como a personalidades reconocidas como Michelle Obama, la cantante Ellie Goulding y las actrices Kate Winslet (protagonista de Titanic) o Emma Watson, entre otras.

¿Te sientes como un fraude? ¿Te preocupa que el mundo descubra tu secreto? ¿Describirías tu éxito como suerte? Si es así, es probable que seas víctima del famoso síndrome del impostor, esa sensación de incompetencia persistente a pesar del éxito y el progreso.

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