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Tres técnicas de respiración que mejorarán tu día

Opciones para relajarte y bajar la tensión en medio de las situaciones cotidianas

4 de agosto de 2019 - 8:30 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
Respirar es un mecanismo vital para alcanzar un nivel de relajación que te permita tener una mejor calidad de vida. (Foto: Shutterstock)
Respirar es un mecanismo vital para alcanzar un nivel de relajación que te permita tener una mejor calidad de vida. (Foto: Shutterstock)

“Si a un ser humano se le amputan los brazos y las piernas, aunque con limitaciones, su vida puede continuar. Pero si se le tapa la boca y la nariz al mismo tiempo, no vivirá por mucho tiempo”.

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