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Cómo hablarle a nuestros niños sobre eventos sociales y políticos de actualidad

Consejos útiles que, como padres y cuidadores, puedes seguir para tener una conversación con ellos

18 de marzo de 2025 - 11:20 PM

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Lo ideal es tener una conversación con los niños ante sus inquietudes para que reciban información correcta y tengan la oportunidad de compartir cómo se sienten. (divorcio)

Por Shakira Vargas Rodríguez

Periodista de Estilos de Vida y Entretenimientoshakira.vargas@gfrmedia.com

Aunque a muchos nos encantaría construir una coraza alrededor de nuestros niños para proteger su salud mental, los pensamientos y los sentimientos, alejándolos de noticias aterradoras o eventos actuales, muchas veces se enteran de ellos a través de conversaciones con compañeros en la escuela o por medio de las redes sociales.

Sin embargo, Ruth Melián, quien es directora ejecutiva de la Escuela Montessori San Cristóbal, sugiere que cuando esto sucede, como padres y cuidadores lo ideal es tener una conversación con ellos para que reciban información correcta y tengan la oportunidad de compartir cómo se sienten. Por tanto, ofrece algunos consejos de utilidad para que sepas cómo manejarlo.

Algunos consejos útiles son:

Antes, revisa cómo tú te sientes. Procesa la información y enfrenta las emociones que puedas estar sintiendo, para poder manejar mejor las emociones de tus hijos.
No esperes a que ellos vengan a ti. Programa un tiempo durante el día para preguntar qué han escuchado, qué piensan y cómo se sienten. Haz preguntas abiertas, como: “¿Cómo te sientes acerca de eso?”. Esto te ayudará a saber cuánto saben y cómo están procesando la información, según su nivel de desarrollo. Si tu hijo no quiere hablar de ello, no lo fuerces.
Contesta sus preguntas de una manera apropiada para su edad, pero sé honesto. A los niños más pequeños, puedes dar respuestas vagas, como: “A veces, las personas encargadas toman decisiones con las que no estamos de acuerdo”. Con los niños mayores, puedes ser más específico sobre los detalles como por ejemplo, usando los nombres de las personas involucradas o explicando cómo funcionan los sistemas.
Trata de ofrecer solo pedazos de información a la vez, tal vez una o dos frases. Esto permite que el niño guíe la conversación y determine cuánta información está listo para escuchar. Si hacen preguntas adicionales, significa que están listos para escuchar más.
No necesitas saber todas las contestaciones. Puedes decirle a tu hijo que no sabes las respuestas de algunas de sus preguntas. Pueden buscar infromación juntos o hablar sobre cómo algunas cosas son desconocidas o no tienen explicaciones claras.
Trata de ser lo más objetivo posible. Expón los hechos de lo que está pasando sin sensacionalismos. Describir los eventos como “horribles” o hablar sobre el peor resultado posible aumentará su miedo.
Cualquier emoción que tu hijo comparta es válida. No digas cosas como: “No tengas miedo.” Diles que entiendes y que también te sientes preocupado. Hablen sobre formas de lidiar con las emociones o prepararse para situaciones difíciles.
Limita el consumo de noticias; posiblemente a 30 o 60 minutos al día. Pueden establecer una regla familiar de que solo verán o leerán noticias en un momento determinado del día. Los niños pequeños pueden no ser capaces de procesar los eventos actuales. Trata de no ver ni discutir las noticias delante de ellos. Para los niños mayores, establece límites y horarios y supervisa a qué están expuestos en sus teléfonos.
Como familia, distráiganse con música, baile, arte, juegos o deportes después de estas conversaciones para ayudar a calmar la mente y el cuerpo.
A veces, nos ayuda saber que estamos haciendo algo para mejorar la situación. Piensen en maneras en que su familia pueda ayudar. Ya sea siendo voluntarios en una organización, donando dinero o contactando a alguien que conozcan que pueda estar personalmente afectado.
Recuerda cuidarte a ti mismo. Tómate tiempo para ti durante estos tiempos de estrés.