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La música ayuda a correr más y mejor a los “runners”

Según un estudio realizado en España, puede aumentar la frecuencia de las zancadas y ayuda a prevenir lesiones

3 de mayo de 2022 - 7:00 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 años.
Según el estudio hubo una mejora en la frecuencia de zancada en el grupo experimental que usó la retroalimentación musical durante sus sesiones de carrera continua. (JIM HOLLANDER JIM HOLLANDER)

Escuchar música editada para marcar ritmos durante la práctica de la carrera ayuda a aumentar la frecuencia de zancada en corredores amateur y a prevenir lesiones.

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