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Ocho hábitos que debes abandonar antes de cumplir 60 años

Es importante tener en cuenta algunos puntos cuando envejecemos

31 de enero de 2025 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Al acercarse a los 60 años, es importante adaptar la rutina de ejercicios, según tus capacidades. (Shutterstock)

Nuestro cuerpo va cambiando a medida que envejecemos y nuestras prioridades de salud también. Aunque nunca es demasiado tarde para mejorar nuestro estilo de vida, dejar ciertos hábitos antes de los 60 años puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.

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