Estilos de vidaEl tubérculo que favorece la vista, reduce el riesgo de cáncer y ayuda a controlar el azúcarEste alimento tiene un índice glucémico bajo y es rico en fibra, lo que estabiliza el azúcar en sangrePor El Universal / GDA6 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa alimentación que calma los nerviosNuestro frenético ritmo de vida, los problemas diarios y las preocupaciones por el futuro, nos pueden causar ansiedad, estrés y nerviosismoPor Agencia EFE3 de abril de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿Qué tan saludable es comer chicharrón de cerdo? Aporta proteínas, colágeno y ácido oleico, beneficioso para la piel, articulaciones y salud cardiovascularPor El Tiempo / GDA1 de abril de 2025 - 4:41 p.m.
Estilos de vidaLos alimentos que son malos para la memoria y debes evitar para cuidar el cerebroAlgunos alimentos pueden afectar la función cerebral y aumentar el riesgo de deterioro cognitivoPor El Tiempo / GDA31 de marzo de 2025 - 11:14 a.m.
Estilos de vidaEstos son los eventos de 5k y otras distancias en abrilYa sea para correr o caminar, disfruta además de los hermosos paisajes de Puerto Rico Por Shakira Vargas Rodríguez30 de marzo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaJackie Rodríguez certificará nuevos instructores en Puerto RicoSerán capacitados y certificados en la modalidad de entrenamiento Xco Latin by Jackie y el nuevo formato Xco Latino Step/Xco StepPor Shakira Vargas Rodríguez24 de marzo de 2025 - 1:52 p.m.
Estilos de vida¿Sabes por qué la remolacha es la joya púrpura de la nutrición?Más allá de las curiosidades, los principales usos de esta hortaliza se enfocan en el bienestarPor Agencia EFE23 de marzo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida¿A qué se debe el furor por los tenis Hoka disponibles en Costco?Esta zapatilla deportiva por la que las personas están haciendo fila en Puerto Rico es liviana y tiene un propósito particular Por Shakira Vargas Rodríguez20 de marzo de 2025 - 3:35 p.m.
Estilos de vida¿Qué son los alimentos ultraprocesados? Es importante que los consumidores conozcan el papel que desempeñan en las comidas diariasPor The Associated Press18 de marzo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaCelebrarán foro de nutrición: “La comida nos conecta” en Plaza Las AméricasEn el marco del Mes de la Nutrición, la Asociación Puertorriqueña de Diabetes realizará el evento educativo con destacados expertos Por Shakira Vargas Rodríguez18 de marzo de 2025 - 4:06 p.m.
Estilos de vidaEsta es la carne con más proteínas para generar masa muscular, según estudiosDependiendo de tus necesidades, puedes comer algún tipo de carnePor El Tiempo / GDA7 de marzo de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa fruta que es una aliada para los riñones: previene infecciones urinarias y enfermedades renales crónicasEstudios indican que su consumo favorece la microbiota intestinal, clave para la salud renalPor El Tiempo / GDA5 de marzo de 2025 - 10:50 a.m.
Estilos de vidaDe llegar último con más de 400 libras a ser el primero en un ultramaratónJonathan Louis Pérez, 29 años, cuenta cómo bajó de peso para superar retos y ahora enfrentar su primer Ironman en Puerto RicoPor Shakira Vargas Rodríguez27 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaMarzo llega repleto de carreras 5k, 10k y otras distanciasLos eventos de carreras pedestres son otro modo de incentivar diferentes causas benéficas, a la vez que ganas saludPor Shakira Vargas Rodríguez26 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl alimento que aumenta la masa muscular y mejora la digestiónSe trata de un superalimento del cual se pueden consumir las semillas y las hojas en infusionesPor La Nación Argentina / GDA25 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaQué alimentos son los indicados para dejar de roncar, según un especialistaEsta acción, vinculada con el descanso, tiene varias aristas desconocidas; una de ellas es qué tipo de dieta puede ser beneficiosa para combatirlos Por El Universal / GDA18 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaEl oro de la juventud: la vitamina que elimina la papada y retrasa el envejecimientoEste nutriente está repleto de antioxidantes que podrían combatir los efectos de la vejezPor El Tiempo / GDA16 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaQué es más saludable para el cuerpo: ¿comer arroz o pasta? Ambas comidas son famosas en la mesa y cada una de ellas ofrece beneficiosPor El Tiempo / GDA24 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa fruta clave para eliminar por completo las heces acumuladas, según HarvardContiene una combinación única de enzimas que pueden mejorar tu salud intestinalPor El Tiempo / GDA16 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vidaLa planta que ayuda a tener el vientre plano También sirve para hidratar la piel, acelerar la cicatrización y aliviar inflamacionesPor El Universal / GDA7 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida5k, 10k y medios maratones: estas son las primeras carreras del 2025Ponte las tenis y sal a correr o apoyar a otros en los siguientes eventos Por Shakira Vargas Rodríguez6 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
Estilos de vida10 tendencias mundiales del “fitness” para el 2025Para sus resultados, el Colegio Americano de Medicina Deportiva llevó a cabo una encuesta anual realizada a 2,000 médicos, investigadores y profesionales de la industria del fitnessPor Shakira Vargas Rodríguez5 de enero de 2025 - 11:10 p.m.
Nutrición y ejerciciosEsta es la carne con más proteínas para generar masa muscular, según estudiosDependiendo de tus necesidades, puedes comer algún tipo de carnePor El Tiempo / GDA7 de marzo de 2025 - 11:10 p.m.
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Nutrición y ejerciciosEl alimento rico en proteína y magnesio que aumenta la masa muscular y mejora la digestiónEsta semilla ayuda a regular el azúcar y mejorar la lactanciaPor La Nación Argentina / GDA15 de febrero de 2025 - 10:09 a.m.
Nutrición y ejerciciosCelebrarán la primera edición de “Ciclismo por tu Corazón”El Sistema de Salud Menonita busca fomentar la importancia de mantener una buena salud cardiovascular mediante la práctica regular de ejercicio físicoPor Shakira Vargas Rodríguez12 de febrero de 2025 - 2:56 p.m.
Nutrición y ejerciciosLa fruta que depura el organismo, mejora el tránsito intestinal y controla el colesterol Es considerada un superalimento e ideal para sumar a la dieta por sus grandes beneficios para el organismoPor El Tiempo / GDA9 de febrero de 2025 - 11:10 p.m.
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