Tradicionalmente, con la llegada de un nuevo año, son numerosas las personas que se plantean metas como perder peso, iniciar rutinas de ejercicio o adoptar hábitos más saludables en su estilo de vida. Algunos optan por consultar a profesionales de la salud, mientras que otros eligen sumergirse en la lectura de libros o revistas especializadas. Asimismo, hay quienes prefieren explorar documentales o series que aborden temáticas relacionadas con la salud.