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3 técnicas que debes conocer para controlar tu peso

Los malos hábitos de alimentación no solo nos hacen subir de peso, sino que también perjudican nuestra salud

24 de junio de 2019 - 12:41 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
El autocontrol está asociado con mejores resultados. (Shutterstock)
El autocontrol está asociado con mejores resultados. (Shutterstock)

Los hábitos que desarrollamos son la clave para mantener un peso adecuado y ser más saludables. En cambio, la repetición constante de malos hábitos de nutrición se convierte también en parte de nuestras vidas, perjudicándonos. 

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