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5 alimentos que puedes comer en la noche para no engordar

Si en el encierro te estás comiendo mucho más y togas horas, te presentamos los alimentos que debes incluir para no aumentar de peso

14 de abril de 2020 - 8:36 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
Las palomitas son una opción recomendable, pues es un alimento bajo en calorías, aporta varios antioxidantes que reducen el envejecimiento prematuro y mejoran el tránsito intestinal. (Pexels)
Las palomitas son una opción recomendable, pues es un alimento bajo en calorías, aporta varios antioxidantes que reducen el envejecimiento prematuro y mejoran el tránsito intestinal. (Pexels)

La cena, algunas veces nos hace entrar en conflicto, pues, en ciertas ocasiones, lo que comemos nos cae pesado y no podemos dormir, además el metabolismo trabaja de manera más lenta mientras dormimos, por lo que podríamos subir de peso fácilmente. Para que no te compliques al elegir los alimentos para la noche, te decimos qué comer en la noche para no engordar.

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