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Así es el desayuno más saludable del mundo, según un famoso experto en longevidad

El investigador reveló cuál es el mejor desayuno para una vida más larga, así como su receta

24 de noviembre de 2024 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
El desayuno recomendado incluye ingredientes como habichuelas negras, tortillas de maíz, arroz, hierbas frescas y café, entre otros, que juntos ofrecen un equilibrio de nutrientes esenciales para el cuerpo. (Shutterstock)

Dan Buettner, autor y explorador reconocido por identificar las “zonas azules " del mundo donde las personas viven más de 100 años, dedicó décadas a investigar los factores que contribuyen a una vida larga y saludable. Entre sus descubrimientos, destacó un desayuno tradicional que considera el más beneficioso para la longevidad, basado en los hábitos alimenticios de una de estas regiones.

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