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Caminar rápido disminuye en 24% el riesgo de muerte

Se puede caminar a un paso que agite un poco la respiración o haga transpirar un poco

29 de octubre de 2018 - 8:07 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 6 años.
Se habla de la importancia de una cadencia al caminar, que debe llegar a los 100 pasos por minuto para que sea efectiva a nivel de salud.  (Shutterstock)
Se habla de la importancia de una cadencia al caminar, que debe llegar a los 100 pasos por minuto para que sea efectiva a nivel de salud. (Shutterstock)

Según un nuevo estudio presentado en el Congreso Mundial de Actividad Física y Salud Pública que se realizó en Londres, la clave está en caminar a paso rápido.

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