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Citrato de magnesio: cuánto tiempo puede tomarse y qué cuidados hay que tener

Es de los suplementos más populares para tratar el estreñimiento ocasional, gracias a su acción rápida y efectiva; sin embargo, su uso requiere seguir ciertas recomendaciones

22 de noviembre de 2024 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
El citrato de magnesio actúa como un laxante salino que favorece la retención de agua en las heces, facilitando su evacuación. (Shutterstock)

El magnesio es un mineral clave en el organismo, involucrado en funciones como la regulación muscular, la digestión y el sistema nervioso. En el caso del citrato de magnesio, este compuesto actúa como un laxante salino que favorece la retención de agua en las heces, facilitando su evacuación.

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