Están muy de moda, especialmente para aquellos quienes se aseguran de consumir las dosis diarias de frutas y vegetales como parte de su dieta y muy conveniente también para quienes llevan una rutina acelerada. Se trata de los famosos batidos verdes, que son muy beneficiosos para la salud por sus nutrientes y las diferentes propiedades de sus ingredientes, que van desde ayudar a la hidratación y mejorar el sistema digestivo, hasta servir de antioxidantes. A continuación, la licenciada Doelys Hernández, nutricionista dietista, ofrece unas recetas fáciles de preparar.