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Cuatro frutas que puedes comprar congeladas, según los dietistas

Adquirir frutas congeladas puede ofrecer numerosos beneficios para obtener una alimentación variada y balanceada

31 de octubre de 2024 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 2 meses.
Las frutas locales son ricas en fibra, reducen los niveles de colesterol, ayudan a evitar los problemas gastrointestinales, rejuveneciendo el sistema digestivo y fomentan la batalla contra la obesidad. (Shutterstock)

Adquirir frutas congeladas puede ofrecer numerosos beneficios para obtener una alimentación variada y balanceada. Los dietistas recomiendan ciertos tipos que, por sus características, son mejores cuando se compran congeladas, como son el mangó, las bayas (fresas, frambuesas, zarzamoras y arándanos), la piña, la fruta del dragón, entre otras. Este formato conserva la calidad nutricional y favorece su consumo diario.

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