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Destacado neurocientífico avala la dieta del ayuno intermitente

Según el especialista, quien lleva décadas investigando el tema, muchos estudios respaldan que este sistema ayuda a la baja de peso y mejora la salud a través de varios mecanismos

2 de enero de 2020 - 7:30 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
Tanto los estudios como los pacientes muestran que la baja de peso con el ayuno es muy similar a la de una dieta tradicional. (Unsplash)
Tanto los estudios como los pacientes muestran que la baja de peso con el ayuno es muy similar a la de una dieta tradicional. (Unsplash)

Para muchos, la llegada de un nuevo año es un período ideal para cambiar hábitos que mejoren la salud. En muchas ocasiones, esto incluye iniciar una nueva dieta.

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