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¿Disfrutar de la buena mesa sin engordar?

Algunas medidas originales y fáciles de aplicar en las distintas etapas de una comida: desde el diseño del menú hasta la preparación y el consumo de los alimentos

19 de diciembre de 2023 - 11:40 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 11 meses.
Hay medidas prácticas y creativas para ayudar a que la familia celebre feliz, sin mayores consecuencias en el peso. (Ricardo Segura)

Las Navidades son todo un desafío para nuestra silueta, aparato digestivo y peso corporal, ya que, si bien los días festivos más señalados pueden contarse con los dedos de una mano, la falta de moderación y el descontrol en las comidas, suelen extenderse a los días previos y posteriores a las fiestas.

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