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El alimento que deben consumir las mujeres con más 50 para reducir los sofocos de la menopausia

Muchas personas lo utilizan para sustituir la carne y su aporte nutricional es muy elevado

11 de noviembre de 2024 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
El tofu es un alimento fácil de incorporar en la dieta y como complemento de una alimentación saludable. (Shutterstock)

La alimentación es uno de los puntos más importantes en la salud de hombres y mujeres. Es a través de esta que ingieren los nutrientes, vitaminas, minerales y proteínas que sus cuerpos requieren para tener un funcionamiento adecuado y extender su vida útil. De esta depende el refuerzo del sistema inmunitario y la preparación para una vejez saludable.

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