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El ayuno intermitente y algunas de sus impensadas consecuencias

La práctica, que consta de restringir el consumo de alimentos durante un tiempo determinado, tiene algunos efectos secundarios indeseados

27 de septiembre de 2023 - 11:40 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 año.
El ayuno intermitente permite flexibilidad para comer, dentro de unas horas específicas y los que lo practican destacan que adoptar este hábito los ayuda a reducir la inflamación, perder peso rápidamente y a mejorar la salud del corazón y del cerebro, entre otros beneficios. (Shutterstock)

“Recostada en mi cama una mañana de sol, el viento entraba por la ventana abierta y percibí un olor nauseabundo. Pensé que serían restos de comida en los contenedores de basura ya que no había explicación para semejante aroma.

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